Cap #6 : Les bienfaits insoupçonnés de l'émerveillement

Le monde continue de nous épater en bêtise et absurdité, et en même temps... le printemps est l'occasion idéale pour revenir à la simplicité qui nous entoure, à ce qui va bien, qui est beau, qui fonctionne sans déchet aucun, qui fait partie d'un tout interconnecté.
Vous aussi ça vous fascine ?
L'émerveillement, la non agitation, l'engagement, voici 3 thèmes forts qui vont nous suivre tout au long de cette newsletter, alors nourrissez vous, c'est cadeau !
Au plaisir de vous voir en vrai bientôt !
Déployer son leadership cap par cap avec la boussole des Leaders d'Envergure™
Depuis quand ne vous êtes vous pas émerveillé ?
Dans une interview en 2015, David Attenborough, le présentateur britannique des documentaires de la BBC répond à Barack Obama qui le questionne sur l'origine de sa fascination pour la nature :
"Je n’ai jamais rencontré un enfant qui ne soit pas intéressé par l’histoire naturelle. Un enfant de cinq ans retournant une pierre et voyant une limace se dit : « Quel trésor ! Comment vit-elle ? Qu’est-ce que ces choses à l’avant ? » Les enfants adorent ça, les enfants comprennent le monde naturel, et ils en sont fascinés. Donc la question est plutôt, comment avez-vous perdu ça ? Comment quelqu’un a-t-il pu perdre cette fascination ?"
David fêtait ce mois ci sont 100e anniversaire, il a tant contribué à émerveiller le monde tout au long de sa carrière alors je souhaitais lui rendre hommage. Retrouvez ici l'interview complète.
L’émerveillement change notre biologie !
Observer des baleines. Voir des aurores boréales danser. Regarder des albatros traverser une tempête. Ces moments nous coupent le souffle parce qu’ils sont plus grands que nous. Mystérieux.
Et ce n’est pas “juste une émotion agréable”.
La science montre que l’émerveillement peut produire des transformations psychologiques durables. Le psychopharmacologue Roland Griffiths parle même de « syndrome post-traumatique inversé »

Pourquoi ? Parce que l’émerveillement agit aussi dans le corps.
Le nerf vague — cette immense autoroute entre le cerveau, le cœur, les poumons et le ventre — s’active lorsque nous ressentons de l’amour, de la compassion… ou de l’émerveillement. Résultat : le cœur ralentit, le corps s’apaise, l’ocytocine augmente. Nous nous sentons plus connectés, plus ouverts, plus humains.
Darwin pensait déjà que la compassion était notre instinct le plus puissant. L’émerveillement semble être l’un des déclencheurs qui la réveillent.
Le psychologue Dacher Keltner a montré que les personnes qui ressentent régulièrement de l’émerveillement deviennent plus généreuses, plus serviables, moins centrées sur elles-mêmes — parfois après une seule minute passée à contempler de grands arbres. Elles présentent même des niveaux plus faibles d’inflammation chronique liée au stress.
Et peut-être est-ce précisément ce dont nous avons le plus besoin aujourd’hui : retrouver notre capacité à être profondément touchés par le vivant. Alors la phrase d’Élisée Reclus prend tout son sens : « L’Homme est la Nature prenant conscience d’elle-même. »
Etre leader dans l'incertitude c'est possible !

Portée par 1500 personnes engagées, j'offre ma pleine puissance
Mon retour d'Antarctique a été hyper sport, et ce n'était pas seulement parce que je me suis mariée =). Mais aussi car le congrès national des sociétés coopératives m'a invitée comme conférencière. J'ai souvent parlé d'engagement devant des audiences pas sincèrement engagées. Mais là c'était différent, la salle était conquise à la cause, elle en voulait plus, elle a mis à profit certains de mes enseignements dès le lendemain et me l'a raconté ! C'était jouissif, et je crois que ça s'est ressenti...

Voici le feedback de Guy Keckhut l'animateur de l'évènement :
"Deborah est de ces personnes capables de changer votre regard sur les choses et sur le monde. D'une incroyable profondeur dans ses témoignages fondés sur une réflexion aussi humaine que scientifique, elle ne laissera aucun public indifférent. Sa contribution dans votre événement professionnel sera toujours une valeur ajoutée, et en plus, elle est souriante et super sympa ! En résumé, elle est une raison de plus qui fait que j'adore mon métier !"
Et je crois que Corinne Lefaucheux l'organisatrice de cet évènement n'a pas regretté son choix non plus !
"La conférence de Deborah Pardo, fondée sur des faits scientifiques solides, a été l’un des moments marquants de notre Congrès national. Avec une aisance rare, la spécialiste internationale de l’albatros a su ouvrir les esprits et offrir aux participants un véritable vent d’optimisme et de fraîcheur sur le thème de la transition écologique. Son enthousiasme contagieux et sa vision inspirante et résolument moderne du leadership ont captivé l’auditoire." Photos de Delphine Lethu.
Vous aussi vous aimeriez organisez une rencontre forte avec votre écosystème ?
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Aventures vers un monde meilleur
Depuis juin 2025 j'ai lancé le programme Leaders d'Envergure. Comme les oiseaux, il a 2 ailes :
1/ Un cours en ligne de 18h avec 40 exercices basés sur la boussole.
2/ Une communauté engagée qui s'entraide et se réunit 2 fois par mois en ligne.
« Agir sans s’agiter » : le cap de Trang
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Continuer à avancer même lorsque les résultats ne sont pas immédiatement visibles. « Je me sens plus sereine, plus apte à porter une vision et à inspirer sans imposer. À mon sens, c’est ainsi être une leader. »
L'objectif de mon programme : Guider les dirigeant-es, managers et entrepreneur-es à avoir plus d'impact malgré les tempêtes de ce monde et déployer son influence sans se brûler les ailes.
Je veux en savoir plus sur le programme
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